Ciudad de México, 20 de octubre de 2026. — El Tribunal Federal de Justicia Administrativa (TFJA), por conducto de la Comisión para la Igualdad de Género (CPIG), llevó a cabo el taller “Prácticas de autocuidado: Educación nutricional para todas y todos”, impartido por la Dra. Leticia Arcelia Cervantes Turrubiates, Jefa del Departamento de Nutrición Aplicada y Educación Nutricional de la Dirección de Nutrición del Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición “Salvador Zubirán”, con el propósito de promover hábitos de alimentación saludables y fortalecer el autocuidado entre el personal.

Durante la sesión se abordaron aspectos fundamentales de la nutrición, como la importancia de mantener una hidratación adecuada, los beneficios del consumo de frutas y verduras y las diferencias entre los azúcares presentes naturalmente en los alimentos y aquellos que se añaden durante su preparación o procesamiento, así como la relevancia de moderar su consumo.

La especialista compartió recomendaciones prácticas para incorporar hábitos alimenticios saludables en la vida cotidiana, particularmente durante la jornada laboral, destacando alternativas como preparar alimentos en casa, llevar colaciones y procurar una alimentación variada que contribuya al bienestar físico.

Asimismo, se reflexionó sobre la importancia de fomentar una adecuada alimentación desde la infancia, reconociendo que los hábitos adquiridos durante esta etapa pueden influir en la salud y el bienestar a lo largo de la vida.

El taller, realizado en modalidad virtual, incluyó un espacio de preguntas y respuestas en el que las personas participantes pudieron plantear inquietudes y recibir orientación de la especialista sobre situaciones relacionadas con su alimentación y autocuidado.

A través de esta actividad, la CPIG impulsa el conocimiento de prácticas que favorecen el bienestar integral de las personas servidoras públicas, reconociendo que el cuidado de la salud también forma parte de la construcción de entornos laborales sanos y de una mejor calidad de vida.